为什么说“我有ADHD”是程序员的隐藏Repo
程序员和AI废话：谁能懂啊
说真的，你是不是也遇到过这种情况：
问AI一个简单问题，然后等它噼里啪啦写三段废话，把你的问题重新复述一遍，把你本来就懂的概念再解释一遍，最后——终于——给你三行代码。
熟悉吗？
这就是 i-have-adhd 这个项目要解决的问题。一个GitHub上的小工具，专门调教AI输出行为，让它直击要害。
AI话痨综合症
现在的AI助手真的太啰嗦了。
不是说解释清楚不重要，但得有度吧。有些AI的回答，感觉像是它在完成KPI，非要显得自己很能干。
对于ADHD的朋友来说，这不只是烦——是真的影响效率。本来三十秒能搞定的事，现在要花五分钟在里面挖答案。大脑好不容易进入状态，结果被一堆废话打断，注意力全散了。
但说实话，这不是ADHD的事。谁开发的时候没遇到过这种情况啊？
调试到一半，急需一个快速答案，结果AI给你整了一篇论文。
它是怎么工作的
i-have-adhd这个技能，说白了就是给AI加了个"直接模式"：
- 答案放前面 — 解决方案顶格写，别藏到最后
- 废话免了 — 什么"当然可以！""我来帮你！"全部去掉
- 解释要精 — 看不懂才解释，能猜出来的就别说
- 代码摆C位 — 命令和代码往前放
就相当于给AI加了个"说重点"开关。
这事为什么重要
AI以后在开发里只会越来越重要，所以工具得适应我们，而不是让我们去适应它。
AI话痨这事，其实是因为早期模型需要证明自己能力，慢慢就变成默认设置了。但现在不一样了，用户体验和效率才是王道。
像i-have-adhd这类项目代表了一种转变：AI应该去适应人脑的运作方式，而不是让人去适应AI的说话风格。
这个趋势估计会越来越明显。以后肯定会有更多"效率模式""专注模式"之类的功能，根据你当前的需求来调整输出——是需要快答案，还是想要详细讲解。
说点有意思的
这个工具直接叫"I Have ADHD"，我觉得挺妙的。
它把"障碍"这种东西反过来用，变成了一个功能需求。"我大脑运转方式不一样，所以工具得配合我。"
这思路没毛病。
程序员不需要被"修复"才能更好地用AI。工具得够灵活，能配合不同的使用场景——有时候需要快准狠的答案，有时候想要深入研究。
下次你再等AI说完那些废话开场白，记得：可能已经有解决方案了。而且如果没有？肯定有人在做了。
去GitHub看看这个项目，感受一下prompt调整能把AI体验从"急死人"变成"真香"。